• Newsletter
  • ЕНЕРГИЙНИ СТОЙНОСТИ НА ТИПОВЕТЕ ХРАНИ
  • СВЪРЖЕТЕ СЕ С НАС
  • СЪВЕТИ

Търси в Кулинарна работилница…

Кулинарна Работилница

Кулинарни рецепти за ценителите на разнообразната кухня, вкусни предизвикателства и любопитни факти за света на кулинарията.

MENUMENU
  • ОСНОВНИ ЯСТИЯ
    • ЯСТИЯ С ПИЛЕШКО МЕСО
    • ЯСТИЯ СЪС СВИНСКО МЕСО
    • ЯСТИЯ С ТЕЛЕШКО МЕСО
    • ЯСТИЯ С РИБА И МОРСКИ ДАРОВЕ
  • ПРЕДЯСТИЯ
  • САЛАТИ
  • ТЕСТЕНИ
    • ХЛЯБ И ХЛЕБЧЕТА
  • ДЕСЕРТИ
    • ТОРТИ
    • КЕКСОВЕ И СЛАДКИШИ
  • СТАТИИ
  • СВЪРЖЕТЕ СЕ С НАС
ОСНОВНИ ЯСТИЯ, СУПИ И ЧОРБИ  /  02.02.2020

Супа от червена леща с куркума и лимон

За рецептата:

Супа от червена леща с куркума и лимон
Супа от червена леща с куркума и лимон

Хапва ви се топла и зареждаща с енергия супа? Тогава опитайте рецептата за супа от червена леща с куркума и лимон! Изключително вкусна, свежа и засищаща!

Червена леща – един от най-добрите продукти за хора с диетичен режим на хранене, но и не само! Съдържанието на протеини и желязо в нея е извор на здраве, а ако го допълните с продукти, богати на витамин C, организмът ви ще усвои полезните вещества напълно. За разлика от кафявата леща, която е неизменна част от българските кулинарни нрави, червената леща е по-малко позната, но все по-често навлизаща в разнообразното ни меню. Използването на червена леща е като кулинарна визитка на страните от Близкия Изток, а също и на индийската кухня. Чудесна е за всякакви супи, крем супи, салати или хумус.

Приготвяне на супа от червена леща с куркума и лимон:

Истинско удоволствие е да се приготвя ястие с червена леща! За няма и 15 минути и тя вече е сварена и готова за консумация!

Рецептата за супа от червена леща с куркума и лимон е нежна и ароматна. Присъствието на куркума също не е за подценяване. Свойствата ѝ също са в полза на хора, които искат да редуцират или да поддържат нормално тегло.

Вкусни предложения с кафява леща са рецептата за леща плакия или тази за традиционна чорба от леща. Можете да опитате също и рецептата за леща по калугерски или за вкусните и диетични кюфтенца от леща и овесени ядки.

Супата от червена леща с куркума и лимон може да се допълни и с хрупкави пълнозърнести крутони! Можете да я консумирате като основно ястие или като прелюдия към такова. Изборът е индивидуален! А сега към рецептата!

facebook Share on Facebook
Twitter Tweet
Follow Follow us
custom Share
custom Share
custom Share
custom Share
custom Share
Print Recipe
Супа от червена леща с куркума и лимон
Ястие Основни ястия, Супи
Време за подготовка 10 минути
Време за готвене 30 минути
Порции
Продукти
  • 1 1/2 ч. ч. червена леща
  • 1 глава червен лук
  • 1 морков
  • 2 резенчета лимон
  • 4 с. л. лимонов сок (прясно изцеден)
  • 1 ч. л. куркума
  • 3 с. л. зехтин
  • сол
Ястие Основни ястия, Супи
Време за подготовка 10 минути
Време за готвене 30 минути
Порции
Продукти
  • 1 1/2 ч. ч. червена леща
  • 1 глава червен лук
  • 1 морков
  • 2 резенчета лимон
  • 4 с. л. лимонов сок (прясно изцеден)
  • 1 ч. л. куркума
  • 3 с. л. зехтин
  • сол
Инструкции
  1. Обелете моркова и червения лук. Нарежете ги на ситно и ги сложете в тенджера с 4-5 чаени чаши студена вода. Нека зеленчуците поврят за около 15 минути на умерена температура.
  2. Червената леща почистете и измийте с хладка вода. Прибавете я към зеленчуците.
  3. От шайбите лимон отделете само месестата част, нарежете я на дребно и я добавете към супата заедно с куркумата, зехтина и сол на вкус. Намалете температурата на тих огън.
  4. Гответе супата за още 15 минути, докато червената леща стане готова. Сервирайте, като по желание поръсете с магданоз. Добър апетит!
Recipe Notes

Можете да следите "Кулинарна работилница" и да се наслаждавате на още много рецепти в кулинарните групи във Facebook - Кулинарна работилница и Домашна кухня!

Харесайте страницата и й станете последовател оттук:facebook.com/kulinarnarabotilnica/ за още повече интересни рецепти! Ако тази кулинарна идея ви заинтригува, споделете я в своя социален профил, за да я видят повече хора!

И още:

Крем супа от тиква
Крем супа от спанак и тиквички
Спанак с ориз, сметана и кашкавал на фурна
Боб с ориз на фурна
Зелен фасул плакия

Tags

  • диетично хранене
  • супи

Навигация

Сутляш (Мляко с ориз)
Пиле с горчица и червено вино

Share your thoughts Отказ

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *

Recipe Rating




Търси измежду 685 рецепти…

Последно забъркани:

  • Картофени кюфтенца на фурна с извара, сирене и кашкавал
  • Пилешка супа със застройка
  • Зелен фасул плакия
  • Безглутенова паста със сметана и сушени домати
  • Млечен крем с грис

Категории

СЛУЧАЙНИ ПРЕДЛОЖЕНИЯ:

  • 14 рецепти за Димитровден
  • Млечни питки със сметана
  • Салата-руло със зеле, краставици, царевица и извара
  • Сладки тиквени питки
  • Плоски питки на грил тиган
error

Enjoy this blog? Please spread the word :)

  • RSS
  • Follow by Email
  • Facebook
    Facebook
    fb-share-icon
  • Twitter
    Tweet
  • YouTube
  • Pinterest
    Pinterest
    fb-share-icon
  • Instagram