• Newsletter
  • ЕНЕРГИЙНИ СТОЙНОСТИ НА ТИПОВЕТЕ ХРАНИ
  • СВЪРЖЕТЕ СЕ С НАС
  • СЪВЕТИ

Търси в Кулинарна работилница…

Кулинарна Работилница

Кулинарни рецепти за ценителите на разнообразната кухня, вкусни предизвикателства и любопитни факти за света на кулинарията.

MENUMENU
  • ОСНОВНИ ЯСТИЯ
    • ЯСТИЯ С ПИЛЕШКО МЕСО
    • ЯСТИЯ СЪС СВИНСКО МЕСО
    • ЯСТИЯ С ТЕЛЕШКО МЕСО
    • ЯСТИЯ С РИБА И МОРСКИ ДАРОВЕ
  • ПРЕДЯСТИЯ
  • САЛАТИ
  • ТЕСТЕНИ
    • ХЛЯБ И ХЛЕБЧЕТА
  • ДЕСЕРТИ
    • ТОРТИ
    • КЕКСОВЕ И СЛАДКИШИ
  • СТАТИИ
  • СВЪРЖЕТЕ СЕ С НАС
ОСНОВНИ ЯСТИЯ, СУПИ И ЧОРБИ  /  24.04.2019

Крем супа от спанак и тиквички

Крем супа от спанак и тиквички
Крем супа от спанак и тиквички

За рецептата:

Вкусна, ароматна и много полезна е тази крем супа от спанак и тиквички! Независимо дали се опитвате да се храните здравословно или просто обичате да разнообразявате ежедневното меню, тази кадифено нежна супа ще ви очарова! Това е типично пролетна супа! Разбира се, можете да намерите спанак целогодишно в големите вериги хипермаркети, както и да използвате пакет със замразен спанак, но нищо не може да се сравни със свежия и естествен вкус на спанака, роден точно в този сезон – пролетта.

Приготвяне на крем супа от спанак и тиквички:

Рецепта за крем супа от спанак и тиквички
Рецепта за крем супа от спанак и тиквички

Спанакът е незаменима съставка в родната и световна кухня. Вкусът му по брилянтен начин се вписва в супи, салати, баници, различни видове паста, рецепти за хляб и други тестени изкушения, включително и в торти и сладкиши! Ако обичате рецептите със спанак, непременно опитайте рецептата за екзотична салата с ягоди, рукола, спанак и сирене Бри! Ако пък търсите нещо по-засищащо, страхотният киш с пъстърва, спанак и орехи ще задоволи и най-изисканите вкусове!

Настоящата рецепта за крем супа от спанак и тиквички е лесна и бърза за приготвяне. Трябват ви няколко шепи спанак, тиквичка, картоф и пресен лук, за да си доставите това кремообразно удоволствие. Опитайте!

facebook Share on Facebook
Twitter Tweet
Follow Follow us
custom Share
custom Share
custom Share
custom Share
custom Share
Print Recipe
Крем супа от спанак и тиквички
Ястие Супи
Време за подготовка 25 минути
Време за готвене 30 минути
Порции
Продукти
  • 250 г спанак
  • 1 тиквичка със средна големина
  • 1 картоф
  • 2 стръка зелен лук (само бялата част)
  • 3 с. л. олио
  • 100 мл течна готварска сметана
  • 5 ч. ч. зеленчуков бульон
  • млян черен пипер на вкус
  • сол
Ястие Супи
Време за подготовка 25 минути
Време за готвене 30 минути
Порции
Продукти
  • 250 г спанак
  • 1 тиквичка със средна големина
  • 1 картоф
  • 2 стръка зелен лук (само бялата част)
  • 3 с. л. олио
  • 100 мл течна готварска сметана
  • 5 ч. ч. зеленчуков бульон
  • млян черен пипер на вкус
  • сол
Инструкции
  1. Измийте, почистете и нарежете тиквичката на кубчета, като за мусака. Направете същото и с лука. Спанака почистете от дръжките и измийте под обилно течаща вода. Нарежете го на ивици.
  2. Загрейте олиото в дълбока тенджера на умерена температура. Първо сложете нарязаната тиквичка, като разбърквате. Щом кубчетата тиквички придобият лек загар, прибавете наситнения лук, спанака и картофа, който също сте нарязали на кубчета.
  3. Запържете за 3-4 минути. След това налейте зеленчуковия бульон и оставете супата да ври около 30 минути. Щом е готова, отстранете я от огъня и я оставете леко да изстине. Тогава я пасирайте. Ако ви се струва гъста, разредете я с малко бульон.
  4. Върнете крем супата на котлона на умерена температура за няколко минути. Добавете течната сметана и овкусете със сол и черен пипер. Сервирайте гореща, гарнирана с кашкавал, пармезан или хрупкави крутони.
Recipe Notes

Можете да следите "Кулинарна работилница" и да се наслаждавате на още много рецепти в кулинарните групи във Facebook - Кулинарна работилница и Домашна кухня!

Ако харесвате страницата, станете й последовател оттук:facebook.com/kulinarnarabotilnica/ за още повече интересни рецепти! Ако тази кулинарна идея ви заинтригува, споделете я в своя социален профил, за да я видят повече хора!

И още:

Манатарки с масло и пармезан
Пълнозърнест хляб с бадеми и семена
Спанак с ориз, сметана и кашкавал на фурна
Крем супа от тиква
Крем супа от тиква със сметана и крутони

Tags

  • диетично хранене
  • супи

Навигация

Пърленки с кашкавал и чесън
Сладък италиански хляб “Скарчела”

Share your thoughts Отказ

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *

Recipe Rating




Търси измежду 685 рецепти…

Последно забъркани:

  • Картофени кюфтенца на фурна с извара, сирене и кашкавал
  • Пилешка супа със застройка
  • Зелен фасул плакия
  • Безглутенова паста със сметана и сушени домати
  • Млечен крем с грис

Категории

СЛУЧАЙНИ ПРЕДЛОЖЕНИЯ:

  • Как да приготвите перфектната супа
  • Яхния от свински сърца и зеленчуци
  • Плоски питки на грил тиган
  • Янината питка
  • Грах яхния с пилешко
error

Enjoy this blog? Please spread the word :)

  • RSS
  • Follow by Email
  • Facebook
    Facebook
    fb-share-icon
  • Twitter
    Tweet
  • YouTube
  • Pinterest
    Pinterest
    fb-share-icon
  • Instagram