Диетична зелева супа
Порции Време за подготовка
8 15минути
Време за готвене
100минути
Порции Време за подготовка
8 15минути
Време за готвене
100минути
Продукти
Инструкции
  1. Измийте и почистете всички зеленчуци, без домата. Нарежете ги на по-едро.
  2. В дълбока тенджера загрейте олиото и сложете нарязаните зеленчуци. Задушете ги за 4-5 минути.
  3. След това налейте водата, добавете предварително пасирания домат, солта и червения пипер. Оставете супата да заври. След това намалете котлона на средна температура и я оставете да се вари за около два часа. По време на готвенето, в случай, че водата се редуцира бързо, налейте още вода или зеленчуков бульон.
  4. Ето, че диетичната зелева супа е готова за консумация! Можете да я консумирате до 3-4 пъти през деня, ако го правите с цел редуциране на тегло. Добър апетит и бъдете здрави!
Recipe Notes

Можете да следите “Кулинарна работилница” и да се наслаждавате на още много рецепти в кулинарните групи във Facebook – Кулинарна работилница и Домашна кухня!

Харесайте Кулинарна работилница във Facebook и й станете последовател, за да виждате още интересни рецепти! Ако тази кулинарна идея ви заинтригува, споделете я в своя социален профил, за да я видят повече хора!

facebook Share on Facebook
Twitter Tweet
Follow Follow us

И още: