Търси в Кулинарна работилница…

Кулинарна работилница

Кулинарни рецепти за любителите на разнообразната кухня и любопитни факти за света на кулинарията.

MENUMENU
  • ОСНОВНИ ЯСТИЯ
    • ЯСТИЯ С ПИЛЕШКО МЕСО
    • ЯСТИЯ СЪС СВИНСКО МЕСО
    • ЯСТИЯ С ТЕЛЕШКО МЕСО
    • ЯСТИЯ С РИБА И МОРСКИ ДАРОВЕ
  • ПРЕДЯСТИЯ
  • САЛАТИ
  • СУПИ И ЧОРБИ
  • ТЕСТЕНИ
    • ХЛЯБ И ХЛЕБЧЕТА
    • БАНИЦИ СЪС СОЛЕНА ПЛЪНКА
    • БАНИЦИ СЪС СЛАДКА ПЛЪНКА
  • ДЕСЕРТИ
    • ТОРТИ
    • КЕКСОВЕ И СЛАДКИШИ
    • ДРЕБНИ СЛАДКИ И БОНБОНИ
    • ДЕСЕРТНИ КРЕМОВЕ И МУСОВЕ
  • СТАТИИ
  • СВЪРЖЕТЕ СЕ С НАС
ДЕСЕРТИ, ДРЕБНИ СЛАДКИ И БОНБОНИ  /  05.01.2017

Овесени бисквити с мед и сушени плодове

За рецептата:

Овесени бисквити с мед и сушени плодове     Вкусни, диетични и супер здравословни – овесени бисквити с мед и сушени плодове. Лесни за приготвяне и много подходящи за ежедневния ви здравословен режим. Дали на работното място, дали вкъщи или за дълги разходки в планината, например, тези бисквити са чудесен източник на естествена енергия и би било жалко да не ги опитате.

Към рецептата:

Овесени бисквити с мед и сушени плодове
 Приготвяне
20 минути
Време за готвене
22 минути
Общо време
42 минути
Автор: Кулинарна работилница

Порции: 18

Необходими продукти:
2 ч. ч. фини овесени ядки
50 г краве масло
3 с. л. мед
1 1/2 с. л. кафява захар
80 г сушени червени боровинки
80 г златни стафиди
1 с. л. канела

     В дълбок съд накиснете овесените ядки в 3 чаени чаши гореща вода за 10-15 минути, докато набъбнат. Отцедете ги добре от водата и ги прехвърлете в дълбока купа. Разтопете маслото и го прибавете към овесените ядки заедно с меда, захарта, сушените плодове и канелата. Разбъркайте до получаването на еднородна смес.
     Покрийте дъното на тава за печене с хартия за печене и с помощта на лъжица подредете купчинки от овесената смес, като дозирате по супена лъжица и половина за една бисквита. Сложете овесените бисквити да се пекат в загрята фурна на 170° С за 20-22 минути до леко златисто. Щом са готови, оставете бисквитите да изстинат напълно, преди да ги поднесете като закуска или компания към чашата сутрешно или следобедно кафе.



Калории и хранителна информация за Овесени бисквити с мед и сушени плодове

18 Порции
Състав в 1 порция
  • Калории 104.9
  • Общо Мазнини 3.0 г
  • Наситени мазнини 1.6 г
  • Полиненаситени мазнини 0.5 г
  • Мононенаситени мазнини 0.8 г
  • Холестерол 6.1 мг
  • Натрий 1.2 мг
  • Калий 79.8 мг
  • Общо въглехидрати 18.8 г
  • Фибри 2.0 г
  • Захари 6.6 г
  • Белтъчини 1.9 г
  • Витамин А 1,8%
  • Витамин В-1 20.1%
  • Витамин В-6 0.9%
  • Витамин С 0.5%
  • Витамин D 0.0%
  • Витамин Е 0.4%
  • Калций 0.8%
  • Мед 1.1%
  • Фолиева киселина 0.1%
  • Желязо 1.5%
  • Магнезий 0.5%
  • Манган 4.6%
  • Ниацин 0.5%
  • Пантотенова киселина 0.2%
  • Фосфор 0.6%
  • Рибофлавин 0.7%
  • Селен 0.2%
  • Тиамин 0.1%
  • Цинк 0.2%
* Дневните порции храна се равняват на приблизително 2000 калории. Вашите дневни стойности могат да бъдат по-високи или по-ниски в зависимост от индивидуалните ви калорийни нужди и хранителен режим.
Можете да следите “Кулинарна работилница” и да се наслаждавате на още много рецепти в кулинарната група във Facebook – Кулинарна работилница!

Още апетитни предложения:

И още:

Чийзкейк с орехи и шоколад
Плодова салата с манго, ананас, киви, ябълки и портокали
Зелева супа
Бананово суфле
Пухкав пандишпан за торти и сладкиши
facebookShare on Facebook
TwitterTweet
FollowFollow us

Tags

  • Вегетарианска кухня
  • диетично хранене
  • сладки и бисквити

Навигация

Турска медена баклава с орехи и шам фъстък
Селска пица от стар хляб

Share your thoughts Отказ

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *

Recipe Rating




Търси измежду 726 рецепти…

Категории

Последно забъркани:

  • Коледни маслени бисквити
  • Мухлама
  • Мързелива баница със сирене
  • Капуска – турска яхния със зеле и кайма
  • Много вкусна лютеница

ПОПУЛЯРНИ:

СЛУЧАЙНИ ПРЕДЛОЖЕНИЯ:

  • Кадаиф с малини
  • Пандишпан
  • Кекс с череши и шоколад
  • Чийзкейк брауни
  • Клафути с череши

Етикети

  • Kikkoman
  • Бъдни вечер
  • Вегетарианска кухня
  • Великден
  • Здраве
  • Коледа
  • Конкурс "Моите любими рецепти"
  • Конкурс за "Салата Адел"
  • Кулинарни рецепти от Русия
  • Кулинарни рецепти от Франция
  • Новогодишни рецепти
  • Ориенталски вкус
  • Разядки
  • Рецепти от Пенка Чолчева
  • Рецепти с картофи
  • Рецепти с патладжани
  • Средиземноморска кухня
  • Статии
  • Стилно меню
  • Съвети
  • Торти
  • баници
  • десерти
  • диетично хранене
  • закуски
  • зимнина и консервиране
  • картофи
  • кексове и сладкиши
  • кремове
  • крем супи
  • кулинарни рецепти от България
  • кулинарни рецепти от Италия
  • кулинарни рецепти от Турция
  • къпкейкс и мъфини
  • основни ястия
  • палачинки
  • празници
  • предястия
  • риба и морски дарове
  • салати
  • сладки и бисквити
  • сосове
  • супи
  • традиции
  • хляб и тестени изделия
error

Enjoy this blog? Please spread the word :)

  • RSS
  • Follow by Email
  • Facebook
    Facebook
    fb-share-icon
  • Twitter
    Tweet
  • YouTube
  • Pinterest
    Pinterest
    fb-share-icon
  • Instagram