Търси в Кулинарна работилница…

Кулинарна работилница

Кулинарни рецепти за любителите на разнообразната кухня и любопитни факти за света на кулинарията.

MENUMENU
  • ОСНОВНИ ЯСТИЯ
    • ЯСТИЯ С ПИЛЕШКО МЕСО
    • ЯСТИЯ СЪС СВИНСКО МЕСО
    • ЯСТИЯ С ТЕЛЕШКО МЕСО
    • ЯСТИЯ С РИБА И МОРСКИ ДАРОВЕ
  • ПРЕДЯСТИЯ
  • САЛАТИ
  • СУПИ И ЧОРБИ
  • ТЕСТЕНИ
    • ХЛЯБ И ХЛЕБЧЕТА
    • БАНИЦИ СЪС СОЛЕНА ПЛЪНКА
    • БАНИЦИ СЪС СЛАДКА ПЛЪНКА
  • ДЕСЕРТИ
    • ТОРТИ
    • КЕКСОВЕ И СЛАДКИШИ
    • ДРЕБНИ СЛАДКИ И БОНБОНИ
    • ДЕСЕРТНИ КРЕМОВЕ И МУСОВЕ
  • СТАТИИ
  • СВЪРЖЕТЕ СЕ С НАС
ОСНОВНИ ЯСТИЯ  /  25.10.2016

Бърза запеканка с домати и печени червени чушки

Бърза запеканка с домати и печени червени чушки

 Приготвяне
5 мин
Време за готвене
30 мин
Общо време
35 мин
Автор: Кулинарна работилница
Порции: 4

Необходими продукти:
7-8 печени червени чушки
1-2 домата
3 яйца
5 с. л. течна готварска сметана
100 г кашкавал
растителна мазнина
сол

     Намажете дъното на тава за печене с растителна мазнина и първоначално подредете нарязаните на шайби домати. Нарежете чушките на 2-3 парчета по дължина и покрийте доматения слой, а след това наредете отново домати и завършете с парчета от червените чушки. Между слоевете поръсете с малко сол.
     Разбийте яйцата за кратко, добавете сметаната и овкусете с щипка сол. Налейте течната смес равномерно върху зеленчуците, докато ги покрие добре. Накрая поръсете с настърган кашкавал и сложете ястието да се пече на 160° С за 30 минути.

 

 


Калории и хранителна информация за Бърза запеканка с домати и печени червени чушки

4 порции
Състав в 1 порция
  • Калории 263.0
  • Общо Мазнини 17.1 г
  • Наситени мазнини 7.8г
  • Полиненаситени мазнини 3.4 г
  • Мононенаситени мазнини 4.7 г
  • Холестерол 157.9 мг
  • Натрий 384.3 мг
  • Калий 562.4 мг
  • Общо въглехидрати 16.6 г
  • Фибри 4.6 г
  • Захари 0.7 г
  • Белтъчини 13.1 г
  • Витамин А 243.4%
  • Витамин В-12 12,4%
  • Витамин В-6 30.6%
  • Витамин С 649.5%
  • Витамин D 6,6%
  • Витамин Е 17.2%
  • Калций 22.6%
  • Мед 8,9%
  • Фолиева киселина 18,6%
  • Желязо 9,4%
  • Магнезий 8,6%
  • Манган 14,4%
  • Ниацин 6,8%
  • Пантотенова киселина 4,2%
  • Фосфор 26,5%
  • Рибофлавин 17,8%
  • Селен 6,8%
  • Тиамин 11,6%
  • Цинк 11,3%
* Дневните порции храна се равняват на приблизително 2000 калории. Вашите дневни стойности могат да бъдат по-високи или по-ниски в зависимост от индивидуалните ви калорични нужди и хранителен режим.
Можете да следите “Кулинарна работилница” и да се наслаждавате на още много рецепти в кулинарната група във Facebook – Кулинарна работилница!

Още апетитни предложения:

И още:

Карфиол огретен
Руска салата
Пълнозърнеста пица с риба тон
Салата "Оливие"
Лятна салата
facebookShare on Facebook
TwitterTweet
FollowFollow us

Tags

  • основни ястия
  • предястия

Навигация

Кестени в масло
Картофени кюфтета със зелени домати и кашкавал

Share your thoughts Отказ

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *

Recipe Rating




Търси измежду 726 рецепти…

Категории

Последно забъркани:

  • Коледни маслени бисквити
  • Мухлама
  • Мързелива баница със сирене
  • Капуска – турска яхния със зеле и кайма
  • Много вкусна лютеница

ПОПУЛЯРНИ:

СЛУЧАЙНИ ПРЕДЛОЖЕНИЯ:

  • Пухкав шоколадов сладкиш със сини сливи и соев сос
  • Коблер с къпини
  • Чийзкейк брауни
  • Пандишпан
  • Празничен сладкиш с орехи, шоколад и нар

Етикети

  • Kikkoman
  • Бъдни вечер
  • Вегетарианска кухня
  • Великден
  • Здраве
  • Коледа
  • Конкурс "Моите любими рецепти"
  • Конкурс за "Салата Адел"
  • Кулинарни рецепти от Русия
  • Кулинарни рецепти от Франция
  • Новогодишни рецепти
  • Ориенталски вкус
  • Разядки
  • Рецепти от Пенка Чолчева
  • Рецепти с картофи
  • Рецепти с патладжани
  • Средиземноморска кухня
  • Статии
  • Стилно меню
  • Съвети
  • Торти
  • баници
  • десерти
  • диетично хранене
  • закуски
  • зимнина и консервиране
  • картофи
  • кексове и сладкиши
  • кремове
  • крем супи
  • кулинарни рецепти от България
  • кулинарни рецепти от Италия
  • кулинарни рецепти от Турция
  • къпкейкс и мъфини
  • основни ястия
  • палачинки
  • празници
  • предястия
  • риба и морски дарове
  • салати
  • сладки и бисквити
  • сосове
  • супи
  • традиции
  • хляб и тестени изделия
error

Enjoy this blog? Please spread the word :)

  • RSS
  • Follow by Email
  • Facebook
    Facebook
    fb-share-icon
  • Twitter
    Tweet
  • YouTube
  • Pinterest
    Pinterest
    fb-share-icon
  • Instagram