Търси в Кулинарна работилница…

Кулинарна работилница

Кулинарни рецепти за любителите на разнообразната кухня и любопитни факти за света на кулинарията.

MENUMENU
  • ОСНОВНИ ЯСТИЯ
    • ЯСТИЯ С ПИЛЕШКО МЕСО
    • ЯСТИЯ СЪС СВИНСКО МЕСО
    • ЯСТИЯ С ТЕЛЕШКО МЕСО
    • ЯСТИЯ С РИБА И МОРСКИ ДАРОВЕ
  • ПРЕДЯСТИЯ
  • САЛАТИ
  • СУПИ И ЧОРБИ
  • ТЕСТЕНИ
    • ХЛЯБ И ХЛЕБЧЕТА
    • БАНИЦИ СЪС СОЛЕНА ПЛЪНКА
    • БАНИЦИ СЪС СЛАДКА ПЛЪНКА
  • ДЕСЕРТИ
    • ТОРТИ
    • КЕКСОВЕ И СЛАДКИШИ
    • ДРЕБНИ СЛАДКИ И БОНБОНИ
    • ДЕСЕРТНИ КРЕМОВЕ И МУСОВЕ
  • СТАТИИ
  • СВЪРЖЕТЕ СЕ С НАС
ПРЕДЯСТИЯ, САЛАТИ  /  16.09.2015

Салата от киноа със свежи зеленчуци

 

     Деликатно пикантен вкус, приятна смесица от продукти и полезното присъствие на киноа! Не ви е необходимо нищо друго, ако искате допълните обяда или вечерята си с нещо наистина тонизиращо, а и диетично. Можете да се насладите на това предложение и като на основно ястие. Изборът е ваш, но на всяка цена го опитайте! Как да си приготвите страхотната салата от киноа със свежи зеленчуци, надникнете тук:
Тази рецепта участва в конкурса “Салата Адел”

Необходими продукти:
300 г киноа
1 краставица
300 г чери домати
1 скилидка чесън
1 глава червен лук
1 люта чушка
1 1/2 лайм
100 г рукола
1 връзка магданоз
1 ч. л. кимион
60 мл зехтин “Екстра върджин”
100 г зелени маслини без костилка
черен пипер на вкус
сол

     Киноата се сварява във вода за 10-12 минути, след това се прецежда и охлажда. Краставицата и лютата чушка се почистват от семките и се нарязват на малки кубчета.  Доматите се нарязват на половинки, магданозът – наситно, маслините на шайби, червеният лук на тънки ивички, а чесънът се стрива на паста  с малко сол.
     Отделно кимионът се запича на сух тиган за кратко, след което се стрива в хаванче.
     В купа се смесват киноата, доматите, краставицата, лютата чушка, червеният лук, маслините, магданозът, чесънът, руколата, прибавят се настърганата кора и сокът от лайм, зехтинът, кимионът, сол и черен пипер. И ето, че салатата е готова!
Автор на рецептата: Виолина Карамфилова
Презентация: Ивана Иванова, Кулинарна работилница

Още апетитни предложения:

И още:

Кафяв ориз със соев сос
Пикантни пилешки крилца
Задушени гъби по овчарски
15 рецепти със соев сос, които можете да включите в ежедневното си меню
Свежа салата с ягоди, рукола и ядки
facebookShare on Facebook
TwitterTweet
FollowFollow us

Tags

  • Конкурс за "Салата Адел"
  • предястия
  • салати

Навигация

Млечно-майонезена салата
Шопска салата

Share your thoughts Отказ

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *

Recipe Rating




Търси измежду 726 рецепти…

Категории

Последно забъркани:

  • Коледни маслени бисквити
  • Мухлама
  • Мързелива баница със сирене
  • Капуска – турска яхния със зеле и кайма
  • Много вкусна лютеница

ПОПУЛЯРНИ:

СЛУЧАЙНИ ПРЕДЛОЖЕНИЯ:

  • Какаов сладкиш с грис
  • Ябълков сладкиш с лимонова глазура и бадеми
  • Лесни мъфини с ванилия и горски плодове
  • Великденски сладкиш с ягоди
  • Черешов кейк

Етикети

  • Kikkoman
  • Бъдни вечер
  • Вегетарианска кухня
  • Великден
  • Здраве
  • Коледа
  • Конкурс "Моите любими рецепти"
  • Конкурс за "Салата Адел"
  • Кулинарни рецепти от Русия
  • Кулинарни рецепти от Франция
  • Новогодишни рецепти
  • Ориенталски вкус
  • Разядки
  • Рецепти от Пенка Чолчева
  • Рецепти с картофи
  • Рецепти с патладжани
  • Средиземноморска кухня
  • Статии
  • Стилно меню
  • Съвети
  • Торти
  • баници
  • десерти
  • диетично хранене
  • закуски
  • зимнина и консервиране
  • картофи
  • кексове и сладкиши
  • кремове
  • крем супи
  • кулинарни рецепти от България
  • кулинарни рецепти от Италия
  • кулинарни рецепти от Турция
  • къпкейкс и мъфини
  • основни ястия
  • палачинки
  • празници
  • предястия
  • риба и морски дарове
  • салати
  • сладки и бисквити
  • сосове
  • супи
  • традиции
  • хляб и тестени изделия
error

Enjoy this blog? Please spread the word :)

  • RSS
  • Follow by Email
  • Facebook
    Facebook
    fb-share-icon
  • Twitter
    Tweet
  • YouTube
  • Pinterest
    Pinterest
    fb-share-icon
  • Instagram